Bu programın amacı; Beden, nefes ve zihin bütünlüğünde sağlıklı bir yaşam için yogayı hayata geçirebilmek ve bu alanda uzmanlaşarak yogayı öğretmek isteyen kişilere öğretim metodolojisi ile yoganın temel felsefesini, duruşlarla ilgili teknikleri, nefes çalışmalarını, konsantrasyon ve meditasyon çalışmalarını öğretmektir.
Bu programın amacı; 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programını tamamlayan öğrencilerin, yoga felsefesini ve pratiğini derinleştirmek, öğretme metodunun dair temel kavramlarına ilişkin anlayışını geliştirerek daha spesifik bir boyutta aktarmalarını sağlayabilmektir. 300 SAAT İLERİ SEVİYE eğitim; öğrencileri daha ileri, daha ayrıntılı ve daha incelikli yoga prensiplerini ve tekniklerini öğretmeye hazırlar ve daha büyük bir beceriyle yoga öğretisini aktarmalarını sağlar.
Hamak yogası, özel hamak kullanılarak yapılan bir yoga türüdür. Bu programda katılımcılar, yerçekimine karşı hareketlerle beden esnekliğini ve dayanıklılığını artırmayı öğrenir. Denge, nefes kontrolü ve zihinsel odaklanmayı geliştirmeyi amaçlayan bu pratik, vücuda ek destek sağladığı için çeşitli hareketleri daha güvenli bir şekilde uygulamaya olanak tanır. Hamak yogası, omurga sağlığına katkı sağlar ve özellikle sırt ve boyun bölgesinde rahatlama sunar.
Hamile yogası, anne adaylarının beden sağlığını desteklemek, zihinsel olarak güçlendirmek ve doğuma hazırlanmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış bir yoga türüdür. Bu uzmanlık programında, öğrenciler hamileliğin her aşamasına uygun güvenli ve rahatlatıcı pozlar, nefes teknikleri ve meditasyon yöntemleri konusunda bilgi sahibi olur. Program, gebelik sürecinde bedeni rahatlatmaya, duruşu düzeltmeye, pelvik taban kaslarını güçlendirmeye ve doğum stresini azaltmaya odaklanır.
Çakra yogası, bedenin enerji merkezleri olan çakraları dengelemeye ve bu merkezlerdeki blokajları açmaya odaklanan bir uygulamadır. Bu uzmanlık programında katılımcılar, her bir çakranın işlevi, özellikleri ve etkilediği beden-zihin bağlantılarını derinlemesine öğrenir. Belirli yoga pozları, nefes teknikleri, meditasyon ile çakraları dengeleme pratikleri sunar. Program, enerji akışını düzenleyerek bedensel, zihinsel ve ruhsal dengeyi geliştirmeyi hedefler ve katılımcılara çakra temelli kişisel gelişim için rehberlik sağlar.
Çocuk yogası, çocukların bedensel esnekliklerini ve güçlü bir zihinsel dengeyi eğlenceli bir şekilde geliştirmelerine yönelik özel bir yoga uygulamasıdır. Bu uzmanlık programında katılımcılar, çocukların yaş gruplarına göre uygun yoga pozları, nefes teknikleri ve oyun temelli meditasyonlar öğrenir. Program, çocukların motor becerilerini, özgüvenlerini, yaratıcılıklarını ve sosyal iletişimlerini güçlendirmeyi amaçlar. Ayrıca dikkat ve odaklanma yeteneklerini artırarak onların sağlıklı ve mutlu bireyler olarak gelişmelerine katkı sağlar.
